Ladakh

Ladakh é uma terra alta e seca de montanhas áridas, mosteiros budistas e aldeias verdes enfileiradas ao longo do rio Indo, um Território da União da Índia no alto Himalaia. Este guia de viagem para Ladakh mostra o que fazer em Ladakh, da cidade velha de Leh e seus gompas no alto das colinas ao Vale de Nubra e ao longo lago azul de Pangong Tso, além da melhor época para ir a Ladakh e de como se preparar para a altitude.

Por que fazer uma viagem para Ladakh?

Poucos lugares da Índia parecem tão diferentes quanto Ladakh. A paisagem é um deserto de altitude, com encostas marrons e ocre, neve nos picos e, onde houver água, faixas repentinas de campos de cevada e álamos. Bandeiras de oração estalam ao vento em cada passo de montanha, e stupas caiadas de branco margeiam as estradas.

A cultura é muito ligada ao budismo tibetano. Mosteiros se equilibram nas cristas acima dos vales, muitos deles com séculos de história, com salões de assembleia pintados, lamparinas de manteiga e orações matinais das quais você muitas vezes pode participar em silêncio. As casas ladakhis são feitas de tijolos de barro e madeira, e uma xícara de chá com manteiga ou uma tigela de thukpa, uma sopa de macarrão, é uma forma comum de dar as boas-vindas.

O que fazer em Ladakh

Leh: a cidade velha, o palácio e a Shanti Stupa

Leh, a principal cidade, fica a cerca de 3.500 metros e é onde quase toda viagem começa. Acima do bairro antigo ergue-se o Palácio de Leh, uma antiga residência real de nove andares construída em um estilo que lembra o Potala, em Lhasa. Passeie pelas ruelas da cidade velha logo abaixo e depois suba até a branca Shanti Stupa ao pôr do sol para ver o vale e a cordilheira de Stok. Pegue leve no primeiro ou nos dois primeiros dias em Leh, enquanto o corpo se adapta.

Thiksey, Hemis e os mosteiros do Vale do Indo

A sudeste de Leh, o Vale do Indo reúne alguns dos mosteiros mais conhecidos da região. Thiksey sobe a encosta em camadas de construções brancas e é um bom lugar para acompanhar as orações do início da manhã. Hemis, escondido em um vale lateral, é um dos maiores e mais ricos mosteiros de Ladakh e recebe no verão um conhecido festival de danças com máscaras, com data definida pelo calendário tibetano.

Alchi, Likir e a estrada para o oeste

A oeste de Leh, a estrada acompanha o Indo até a confluência com o rio Zanskar, onde os dois rios se encontram com cores diferentes. Alchi é conhecida por seus murais e entalhes muito antigos nos templos, pintados em um estilo bem diferente do dos mosteiros posteriores. Likir e o cenário impressionante de Lamayuru, acima de colinas erodidas muitas vezes chamadas de paisagem lunar, fazem deste um passeio de um dia ou com pernoite que vale muito a pena.

Vale de Nubra e Diskit

Ao norte de Leh, a estrada sobe pelo alto passo de Khardung La e desce até o Vale de Nubra, um vale amplo de areia, vegetação rasteira e aldeias onde os rios Shyok e Nubra se encontram. O Mosteiro de Diskit domina o vale, com uma grande estátua do Buda Maitreya ali perto. Perto de Hunder há dunas de areia onde você pode ver, e montar, camelos-bactrianos de duas corcovas. A maioria das pessoas passa uma ou duas noites aqui; o vale é mais baixo que Leh, o que muitos sentem como um alívio.

Pangong Tso

Pangong Tso é um lago longo e estreito a cerca de 4.200 metros, cercado de montanhas áridas. Sua cor muda ao longo do dia, do azul profundo ao turquesa e ao verde, conforme a luz varia. A viagem de carro a partir de Leh leva cerca de cinco horas e cruza mais um passo alto. Dá para visitar em um bate-volta longo, mas passar a noite em um acampamento simples ou em uma pousada à beira do lago permite vê-lo ao nascer e ao pôr do sol, quando ele está mais bonito. As noites aqui são frias mesmo no verão.

Altitude e aclimatação

A altitude é o ponto mais importante a planejar em Ladakh. Você chega a Leh a cerca de 3.500 metros, e muitos passos e lagos ficam ainda mais alto. Se chegar de avião, reserve pelo menos dois dias inteiros de descanso em Leh antes de qualquer passeio: caminhe devagar, beba bastante água, evite álcool e durma bem. Só então siga pelos passos altos até Nubra ou Pangong. Chegar por estrada a partir de Manali ou Srinagar ajuda na adaptação gradual, embora a viagem em si seja longa.

Dores de cabeça leves e falta de ar são comuns no início. Se os sintomas piorarem, descanse e desça se for preciso. Converse com um médico antes de viajar se tiver qualquer preocupação de saúde e pergunte sobre medicamentos para altitude.

Permissões

Algumas áreas de Ladakh, incluindo partes do Vale de Nubra e Pangong Tso, são áreas protegidas que exigem permissão para visitantes. As regras são diferentes para cidadãos indianos e estrangeiros e mudam de tempos em tempos, por isso nós providenciamos as permissões e confirmamos as exigências em vigor quando reservamos sua viagem.

Melhor época para ir a Ladakh

A alta temporada vai de junho a setembro, quando as estradas dos passos estão abertas, os dias são quentes e ensolarados e os mosteiros realizam seus festivais de verão. Ladakh fica na sombra de chuva do Himalaia, por isso continua quase sempre seco enquanto boa parte da Índia enfrenta as monções. Maio e o início de outubro são mais tranquilos, com noites mais frias. O inverno é muito frio, e muitas estradas e acampamentos fecham.

Meses	O que esperar	Ideal para
Junho a setembro	Dias quentes e ensolarados e noites frescas; passos altos e estradas abertos	Mosteiros, Vale de Nubra, Pangong Tso, festivais, trekking
Maio e outubro	Menos visitantes, dias frescos e secos, noites frias; pode nevar em alguns passos	Leh e o Vale do Indo, mosteiros mais tranquilos, cores de outono em outubro
Novembro a abril	Inverno rigoroso, bem abaixo de zero; muitas estradas, acampamentos e hotéis fechados	Viajantes experientes em inverno; passeios muito limitados

Quanto tempo ficar e como encaixar no roteiro

Reserve pelo menos sete dias para Ladakh, e mais se puder. Assim você tem dois dias de descanso em Leh, um ou dois dias para os mosteiros do Vale do Indo, duas noites no Vale de Nubra e uma noite em Pangong Tso.

• 7 dias: Leh e aclimatação, Thiksey e Hemis, Vale de Nubra e Diskit, e um dia longo ou uma noite em Pangong Tso.
• 9 a 10 dias: inclua Alchi, Likir e Lamayuru a oeste, uma noite em casa de família em uma aldeia e um ritmo mais lento entre os passos altos.
• Mais tempo: inclua um trekking ou chegue por terra, ganhando altitude mais devagar pelo caminho.

A forma mais rápida de chegar é um voo de Délhi para Leh, que leva cerca de uma hora e meia e passa sobre a cordilheira principal do Himalaia. No verão, estradas também ligam Leh a Manali e a Srinagar, cada uma uma viagem de cerca de dois dias com uma parada para pernoite. Ladakh combina bem com alguns dias em Délhi e as atrações clássicas de Agra e Jaipur, ou com Varanasi, para um contraste entre montanha e rio.

Dicas para visitar Ladakh

• Vista-se de forma discreta nos mosteiros, tire os sapatos antes de entrar nos salões de oração e circule stupas e rodas de oração no sentido horário.
• Peça permissão antes de fotografar monges ou pessoas e verifique se é permitido fotografar dentro de cada templo.
• Leve roupas em camadas, um casaco quente, chapéu, óculos de sol e protetor solar forte: o sol é intenso na altitude.
• Leve uma garrafa reutilizável. A água é preciosa aqui, e o lixo plástico é um problema crescente.

Melhores meses: junho, julho, agosto, setembro

Estadia recomendada: 7–10 noites