Annapurna Circuit Trek
Überblick
- Dauer: 18 Tage / 17 Nächte
- Abreise: Privat, beliebiges Datum
- Gruppengröße: Privat, ab 1 Reisenden
- Unterkunft: Komfortable 3–4★-Hotels in Kathmandu und Pokhara, einfache, familiengeführte Teehaus-Lodges auf dem Trek
- Land: Nepal
Ein Teehaus-Trek vom grünen Marsyangdi-Tal über den Thorong-La-Pass auf etwa 5.400 Metern ins trockene Tal des Kali Gandaki, mit Zeit zur Akklimatisierung in Manang und Erholung in Pokhara zum Abschluss.
Der Annapurna Circuit Trek ist eine der großen Wanderungen in Nepal: eine Runde um das Annapurna-Massiv, die von Reisterrassen und Kiefernwald in das hohe, trockene Land von Manang steigt, den Thorong La auf etwa 5.400 Metern überquert und in das tiefe Tal des Kali Gandaki hinabführt. In achtzehn Tagen erleben Sie einen enormen Wandel von Landschaft, Kultur und Klima, von hinduistischen Bauerndörfern bis zu tibetisch-buddhistischen Siedlungen mit Gebetsmauern und Klöstern.
Die Reise beginnt mit zwei Tagen in Kathmandu, dann folgt eine lange Fahrt zum Ausgangspunkt. Neun Tage zu Fuß führen Sie über den Pass nach Muktinath und Jomsom, und ein kurzer Flug bringt Sie hinunter nach Pokhara für zwei entspannte Tage am See. Ein letzter Tag im Kathmandutal rundet die Reise ab.
Sie wandern von Lodge zu Lodge mit einem lizenzierten Guide und Trägern. Die Teehäuser sind einfach und freundlich, mit gemeinsamen Speiseräumen und schlichten Schlafzimmern, und Frühstück, Mittag- und Abendessen auf dem Trek sind inbegriffen. Der Aufstieg ist allmählich, mit einem Akklimatisierungstag in Manang, der oberen Route über Ngawal, die Ihrem Körper bei der Anpassung hilft, und einem Reservetag unterhalb des Passes für Wetter oder zusätzliche Erholung.
Einige ehrliche Hinweise. Straßen erreichen inzwischen Teile der Runde, deshalb ist die erste Etappe eine lange, holprige Fahrt statt einer Wanderung. Der Passtag ist lang und kalt, und wie Sie mit der Höhe zurechtkommen, lässt sich unabhängig von Ihrer Fitness nicht vorhersagen. Das Bergwetter kann den Flug ab Jomsom verzögern. Sprechen Sie vor der Buchung mit einem Arzt und schließen Sie eine Versicherung ab, die Trekking in der Höhe und Evakuierung abdeckt.
Erzählen Sie uns auf unserer Seite Reise planen von Ihren Reisedaten und Ihrer Trekkingerfahrung, und wir gestalten den Trek ganz nach Ihnen.
Reiseverlauf Tag für Tag
Sie werden am Flughafen empfangen und zu Ihrem Hotel gebracht. Nach einer Pause bummeln Sie durch die Gassen von Thamel, wo Sie noch fehlende Trekkingausrüstung kaufen können. Am Abend kommt Ihr Trekkingguide zu Ihnen, geht die Route Tag für Tag mit Ihnen durch und beantwortet Ihre Fragen zu Höhe, Lodges und Gepäck.
Übernachtung: Kathmandu
Mit einem örtlichen Guide besuchen Sie Pashupatinath, die hinduistische Tempelanlage am Fluss, und die große weiße Kuppel von Boudhanath, umrundet von Pilgern, die Gebetsmühlen drehen. Am Nachmittag prüft Ihr Trekkingguide Ihre Ausrüstung und übergibt Ihnen die Genehmigungen, die wir im Voraus besorgen. Packen Sie eine Reisetasche für den Träger und lassen Sie alles andere im Hotel.
Übernachtung: Kathmandu · Mahlzeiten: Frühstück
Ein langer Tag auf der Straße. Sie verlassen Kathmandu früh und fahren nach Westen und dann nordwärts das Marsyangdi-Tal hinauf nach Besisahar, etwa sechs bis sieben Stunden. Von dort bringt Sie ein Jeep auf einer rauen, holprigen Piste an Wasserfällen und Terrassenfeldern vorbei nach Dharapani auf etwa 1.900 Metern. Rechnen Sie damit, müde anzukommen; morgen beginnt das Wandern.
Übernachtung: Dharapani · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Ihr erster Tag zu Fuß folgt dem Fluss durch Kiefern- und Tannenwald, über Seitenbäche führen Hängebrücken. Blicken Sie nach oben, denn über den Talwänden zeigen sich erstmals die Annapurna II und der Manaslu. Der Pfad steigt gleichmäßig an bis Chame, dem Verwaltungssitz des Distrikts Manang auf etwa 2.700 Metern, wo ein paar kleine heiße Quellen am Fluss liegen.
Übernachtung: Chame · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Das Tal wird enger, und der Pfad führt unter einer gewaltigen, gewölbten Felsplatte hindurch, die vom Fluss aufsteigt. Dahinter wird die Landschaft trockener und offener. Sie steigen nach Upper Pisang auf etwa 3.300 Metern, einem Dorf mit flachgedeckten Steinhäusern unterhalb eines kleinen Klosters, wo am späten Nachmittag die Annapurna II den Blick über das Tal füllt.
Übernachtung: Upper Pisang · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Sie nehmen den oberen Pfad statt des Talbodens. Ein steiler Anstieg bringt Sie nach Ghyaru, dann quert der Weg hoch über dem Tal nach Ngawal, mit weitem Blick auf die Annapurna-Kette. Heute höher zu gehen und etwas tiefer zu schlafen, hilft bei der Akklimatisierung. Sanft steigen Sie ab nach Manang auf etwa 3.500 Metern, dem größten Dorf auf dieser Seite des Passes.
Übernachtung: Manang · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Ein Tag, an dem Ihr Körper mit der Höhe Schritt halten kann. Am Morgen wandern Sie zu einem Aussichtspunkt über dem türkisfarbenen Gletschersee unterhalb des Gangapurna und kehren zum Mittagessen nach Manang zurück. Den Nachmittag verbringen Sie mit Ausruhen, einem Besuch im alten Kloster oder einem Bummel durch das Dorf. Trinken Sie viel Wasser und sagen Sie Ihrem Guide, wenn Sie Kopfschmerzen haben oder schlecht schlafen.
Übernachtung: Manang · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Sie lassen das letzte größere Dorf hinter sich und steigen in das Seitental, das zum Pass führt. Die Bäume weichen Wacholdergestrüpp und Hochweiden, auf denen Yaks grasen. Es ist bewusst ein kurzer Tag mit nur etwa 500 Höhenmetern, und Sie erreichen Yak Kharka auf etwa 4.000 Metern rechtzeitig zum Mittagessen und einem faulen Nachmittag.
Übernachtung: Yak Kharka · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Weiter geht es das Tal hinauf, über eine Holzbrücke und auf einem schmalen Pfad quer über einen Hang aus losem Geröll, wo Ihr Guide ein vorsichtiges Tempo vorgibt. Sie erreichen Thorong Phedi, die Lodges am Fuß des Passes, auf etwa 4.450 Metern. Gehen Sie früh schlafen und legen Sie Ihre warmen Schichten für den Morgen bereit.
Übernachtung: Thorong Phedi · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Dieser Tag ist vor dem Pass als Reserve eingeplant. Ist das Wetter schlecht oder brauchen Sie mehr Zeit zur Akklimatisierung, warten Sie hier. Ist alles in Ordnung, gehen Sie langsam zu den höher gelegenen Lodges oberhalb von Phedi und kehren zum Schlafen zurück, was Sie auf morgen vorbereitet. Am Nachmittag ruhen Sie sich aus und essen gut.
Übernachtung: Thorong Phedi · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Vor der Morgendämmerung brechen Sie mit Stirnlampen zum langen Aufstieg zum Thorong La auf, auf etwa 5.400 Metern, markiert von Gebetsfahnen und einem kleinen Teehaus. Nach einer kurzen Pause für die Aussicht beginnt der steile, knieintensive Abstieg von rund 1.600 Metern nach Muktinath. Rechnen Sie mit acht bis zehn Stunden Gehzeit. Ihr Guide kehrt notfalls um, wenn die Bedingungen oder Ihre Gesundheit es erfordern.
Übernachtung: Muktinath · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Am Morgen besuchen Sie Muktinath, einen Pilgerort, der Hindus und Buddhisten gleichermaßen heilig ist und an dem Wasser aus einer langen Reihe von Speiern fließt. Durch die trockene, vom Wind geformte Landschaft gehen Sie hinunter zum ummauerten Dorf Kagbeni am Kali Gandaki und fahren dann im Jeep weiter nach Jomsom auf etwa 2.700 Metern. Am Abend feiern Sie die Überquerung mit Ihrem Team.
Übernachtung: Jomsom · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Früh am Morgen fliegen Sie von Jomsom zwischen Dhaulagiri und den Annapurnas hindurch und landen weniger als eine Stunde später in Pokhara. Die Morgenflüge hier hängen von Wind und Wolken ab; fallen sie aus, dauert die Fahrt auf der Straße stattdessen etwa acht bis zehn Stunden. Den Nachmittag verbringen Sie am Phewa-See mit einer heißen Dusche und einem einfachen Essen.
Übernachtung: Pokhara · Mahlzeiten: Frühstück
Ein freier Tag zur Erholung. Mieten Sie ein Ruderboot auf dem Phewa-See und fahren Sie zum kleinen Inseltempel Tal Barahi, setzen Sie sich in ein Café am Ufer, in dem sich die Berge im Wasser spiegeln, oder buchen Sie eine Massage für müde Beine. Dieser Tag dient auch als Puffer, falls sich Ihr Flug ab Jomsom verspätet hat.
Übernachtung: Pokhara · Mahlzeiten: Frühstück
Vor der Morgendämmerung fahren Sie hinauf nach Sarangkot und sehen zu, wie das erste Licht den Machhapuchhre und die Annapurna-Kette erreicht, die Sie gerade umrundet haben. Nach dem Frühstück besuchen Sie die weiße Weltfriedenspagode auf dem Bergrücken über dem See, auf der Straße oder mit dem Boot und einem kurzen Anstieg. Der Rest des Tages gehört Ihnen.
Übernachtung: Pokhara · Mahlzeiten: Frühstück
Sie fliegen kurz zurück nach Kathmandu oder fahren auf der Straße, etwa sechs bis sieben Stunden am Fluss Trishuli entlang mit einer Mittagspause. Sie checken wieder in Ihrem Hotel ein und holen das Gepäck ab, das Sie dort gelassen haben. Der Abend ist frei für ein Abschiedsessen in Thamel oder einen ruhigen Abend.
Übernachtung: Kathmandu · Mahlzeiten: Frühstück
Einen letzten Tag verbringen Sie mit einem örtlichen Guide im Kathmandutal. In Bhaktapur gehen Sie über Backsteinplätze mit Pagodentempeln, Töpferhöfen und geschnitzten Holzfenstern. Am Nachmittag besuchen Sie den Durbar Square von Patan und sein Museum für nepalesische religiöse Kunst. Beide gehören zum UNESCO-Welterbe des Tals.
Übernachtung: Kathmandu · Mahlzeiten: Frühstück
Genießen Sie ein letztes Frühstück und, wenn Ihr Flug später geht, einen letzten Bummel auf der Suche nach Klangschalen, Pashmina oder Tee. Ihr Fahrer bringt Sie rechtzeitig zum Flughafen für Ihre Weiterreise, und die lange Runde um die Annapurnas wird zur Geschichte, die Sie zu Hause erzählen.
Übernachtung: — · Mahlzeiten: Frühstück
Inklusivleistungen
- Hotelunterkunft in Kathmandu und Pokhara mit Frühstück
- Unterkunft in Teehaus-Lodges auf dem Trek mit Vollpension
- Private Flughafen- und Hoteltransfers
- Transport auf der Straße zum Ausgangspunkt, einschließlich der Jeepstrecke
- Kurzer Flug von Jomsom nach Pokhara und, falls gewünscht, von Pokhara nach Kathmandu
- Lizenzierter englischsprachiger Trekkingguide und Träger
- Trekkinggenehmigungen und Eintritt ins Schutzgebiet (wir organisieren beides; Bestätigung in Ihrem Angebot)
- Örtliche Guides und Eintrittsgelder für die Besichtigungen in Kathmandu und Pokhara
- Betreuung rund um die Uhr während Ihrer Reise
Nicht inbegriffen
- Internationale Flüge
- Visa
- Reiseversicherung, die Trekking in großer Höhe und Hubschrauberevakuierung abdeckt
- Mahlzeiten in Kathmandu und Pokhara außer Frühstück
- Getränke, heiße Duschen, Aufladen von Geräten und WLAN in den Berglodges
- Trinkgelder für Guides und Träger
- Persönliche Trekkingausrüstung
Gut zu wissen
Beispielreise: Wir passen Route, Hotels und Termine an Sie an und bestätigen alles in Ihrem schriftlichen Angebot. Beste Zeit Oktober–November und März–April.
Den Ausgangspunkt erreichen Sie auf der Straße: etwa sechs bis sieben Stunden bis Besisahar, dann auf einer rauen Jeeppiste nach Dharapani. Auf dem Trek gehen Sie an den meisten Tagen etwa fünf bis sieben Stunden, am Passtag länger, während Träger Ihr Hauptgepäck tragen. Der kurze Flug von Jomsom nach Pokhara hängt vom Morgenwetter ab, die Straße dient als Alternative. Zwischen Pokhara und Kathmandu wählen Sie einen kurzen Flug oder etwa sechs bis sieben Stunden auf der Straße.
Häufig gestellte Fragen
Es ist der härteste Tag des Treks: Start vor der Morgendämmerung, ein langer Aufstieg in dünner Luft auf etwa 5.400 Meter und ein steiler Abstieg von rund 1.600 Metern. Kletterkenntnisse brauchen Sie nicht, aber Sie sollten fit sein und regelmäßig in den Bergen wandern. Schnee kann den Pass sperren, deshalb planen wir einen Reservetag in Thorong Phedi ein.
Die Route gewinnt allmählich an Höhe, mit einem Ruhetag in Manang und einem Reservetag unterhalb des Passes. Leichte Kopfschmerzen sind häufig; verschlimmern sich die Symptome, heißt es absteigen, und Ihr Guide ist darin geschult, sie zu erkennen. Sprechen Sie vor der Reise mit einem Arzt und achten Sie darauf, dass Ihre Versicherung Trekking in großer Höhe und Evakuierung abdeckt.
Ja, Trekker brauchen eine Genehmigung für das Schutzgebiet und weitere örtliche Papiere. Die Regeln zu Genehmigungen und Guides in Nepal ändern sich von Zeit zu Zeit, daher bestätigen wir die aktuellen Anforderungen und organisieren bei der Buchung alles für Sie.
Oktober und November bringen meist den klarsten Himmel, März und April sind mit wärmeren Tagen eine gute zweite Wahl. Im Winter kann der Pass eingeschneit sein, und in den Monsunmonaten gibt es Regen, in tieferen Lagen Blutegel und Wolken über den Gipfeln.
