Annapurna Base Camp Trek
Überblick
- Dauer: 14 Tage / 13 Nächte
- Abreise: Privat, beliebiges Datum
- Gruppengröße: Privat, ab 1 Reisenden
- Unterkunft: Komfortable 3–4★-Hotels in Kathmandu und Pokhara und einfache, familiengeführte Teehaus-Lodges auf dem Trek
- Land: Nepal
Sie wandern vom Seeort Pokhara durch Terrassendörfer und Bambuswald in das Annapurna-Sanktuarium, ein hohes Becken aus Eis und Fels im Herzen von Nepal, und übernachten in familiengeführten Teehäusern.
Der Annapurna Base Camp Trek passt zu fitten Wanderern, die eine vollständige Himalaya-Reise bis in echte Hochgebirgslandschaft erleben möchten, ohne die Abgeschiedenheit des fernen Ostens von Nepal. Diese Nepal Reise eignet sich für Paare, Freunde und sichere Alleinwanderer und passt gut in einen zweiwöchigen Urlaub.
Nach zwei Nächten in Kathmandu und einer Nacht in Pokhara wandern Sie neun Tage. Der erste Teil führt durch Felder und Gurung-Dörfer wie Ghandruk und Chhomrong, verbunden durch Steintreppen. Dann tritt der Weg in die enge Schlucht des Modi Khola ein, durch Bambus- und Rhododendronwald, bevor er sich zum Annapurna-Sanktuarium öffnet, einem Gletscherbecken, das fast vollständig von Gipfeln umgeben ist. Der Abstieg führt an den heißen Quellen von Jhinu Danda vorbei, und ein Puffertag am Ende fängt Verzögerungen auf.
Sie übernachten in einfachen Teehäusern, in denen die Mahlzeiten meist inbegriffen sind, und sind mit einem lizenzierten Guide und einem Träger unterwegs. Das Tempo ist gleichmäßig statt schnell. Einige ehrliche Hinweise:
- Höhe: Am Base Camp schlafen Sie auf rund 4.130 Metern. Vorher sind ein kurzer Tag und eine zusätzliche Nacht weiter unten eingeplant.
- Stufen: Tausende Steinstufen machen den Trek anstrengend für die Knie, Wanderstöcke helfen.
- Jahreszeit: Im Spätwinter und Frühjahr kann in Teilen der Schlucht Lawinengefahr bestehen, und Ihr Guide ändert dann eventuell Zeitplan oder Route.
Wir können die Route anpassen, etwa mit dem Sonnenaufgangs-Aussichtspunkt Poon Hill auf dem Hinweg, einem langsameren Abstieg oder zusätzlichen Tagen in Pokhara oder Chitwan. Nennen Sie uns Ihre Termine und Ihre Erfahrung, und wir planen um Sie herum.
Reiseverlauf Tag für Tag
Sie werden am Flughafen von Kathmandu abgeholt und zu Ihrem Hotel gebracht. Den Rest des Tages erholen Sie sich von der Anreise. Am Abend kommt Ihr Trekkingguide vorbei, stellt sich vor, geht die Route mit Ihnen durch und schaut sich Stiefel, Jacke und Schlafsack an, damit noch Zeit bleibt, Lücken in der Ausrüstung zu schließen, bevor Sie die Stadt verlassen.
Übernachtung: Kathmandu
Ein ruhiger Besichtigungstag mit einem örtlichen Guide hilft Ihnen, sich an die Zeitverschiebung zu gewöhnen. Sie besuchen Swayambhunath auf seinem Hügel, gehen zwischen den Tempeln des Durbar Square von Kathmandu umher und enden in Boudhanath, wo tibetische Familien in der Abenddämmerung die große weiße Kuppel umrunden. In Thamel besorgen Sie letzte Snacks oder Ausrüstung und packen eine kleine Tasche, die im Hotel bleibt.
Übernachtung: Kathmandu · Mahlzeiten: Frühstück
Sie fliegen kurz nach Westen nach Pokhara oder fahren in etwa sechs bis sieben Stunden durch Flusstäler und Terrassenhügel. Pokhara liegt am Phewa-See, und an klaren Tagen ragt der Fischschwanzgipfel des Machhapuchhre direkt über der Stadt auf. Den Nachmittag verbringen Sie am Wasser, rudern vielleicht hinüber zum kleinen Inseltempel und gehen früh schlafen.
Übernachtung: Pokhara · Mahlzeiten: Frühstück
Sie fahren etwa zwei Stunden in die Vorberge zum Beginn des Wegs und steigen dann über Steinstufen zwischen Reis- und Hirseterrassen nach Ghandruk auf, einem großen Gurung-Dorf auf rund 1.950 Metern. Häuser mit Schieferdächern säumen die gepflasterten Gassen, und ein kleines Museum zeigt das traditionelle Leben der Gurung. Annapurna South und Machhapuchhre stehen im späten Licht am Ende des Tals.
Übernachtung: Ghandruk · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Sie überqueren einen bewaldeten Grat und steigen ab zum Kimrong Khola, bevor ein weiterer langer Aufstieg folgt. Der Weg wechselt zwischen Stufen, schlammigen Pfaden und Abschnitten durch Eichen- und Rhododendronwald. Am Nachmittag erreichen Sie Chhomrong auf rund 2.170 Metern, das letzte dauerhaft bewohnte Dorf der Route, dessen Lodges sich mit Blick auf Annapurna South den Hang hinunterstaffeln.
Übernachtung: Chhomrong · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Sie steigen die lange Steintreppe von Chhomrong zum Fluss hinab und wieder hinauf, bevor der Weg in die Schlucht des Modi Khola führt. Die Wände rücken zusammen, der Wald wird dichter mit Bambus, Rhododendron und Eichen, und unterwegs begegnen Ihnen Bäche und kleine Wasserfälle. Sie übernachten in Dovan, einer kleinen Gruppe von Lodges im Wald auf rund 2.500 Metern.
Übernachtung: Dovan · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Das Tal wird wilder, während Sie aus dem Wald heraussteigen, vorbei an einem Felsschrein, der den Menschen hier heilig ist; die Guides bitten Trekker, ihn leise zu passieren. Oberhalb des Bambus lichtet sich die Vegetation zu Gras und Sträuchern. Deurali auf rund 3.200 Metern liegt unter steilen Felswänden; im Frühjahr wählt Ihr Guide hier die sicherste Linie, falls Lawinengefahr besteht.
Übernachtung: Deurali · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Eine bewusst kurze Wanderung von etwa zwei bis drei Stunden bringt Sie zum Machhapuchhre Base Camp auf rund 3.700 Metern, wo sich die Schlucht zum Sanktuarium öffnet. Die zusätzliche Nacht hier hilft Ihrem Körper, sich anzupassen, bevor es höher geht. Am Nachmittag ruhen Sie sich aus, gehen langsam ein Stück oberhalb der Lodges und sehen zu, wie das Abendlicht über den Doppelgipfel des Berges wandert.
Übernachtung: Basislager Machhapuchhre · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Sie wandern etwa zwei Stunden durch das offene Tal neben der Moräne zum Annapurna Base Camp auf rund 4.130 Metern. Annapurna I, Annapurna South, Hiunchuli und Machhapuchhre bilden einen fast geschlossenen Ring aus Gipfeln um Sie herum. Den Tag verbringen Sie an den Aussichtspunkten am Gletscherrand. Ziehen Sie sich warm an: Die Nächte hier liegen auch in der Hauptsaison weit unter dem Gefrierpunkt.
Übernachtung: Annapurna-Basislager · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Sie stehen vor der Dämmerung auf und sehen zu, wie die Gipfel erst rosa, dann golden leuchten, während das Becken noch im Schatten liegt. Nach dem Frühstück beginnt der lange Abstieg auf demselben Weg, vorbei an Deurali und zurück in den Wald. Mit jedem Höhenmeter wird die Luft wärmer und das Atmen leichter. Sie übernachten in Bamboo, einer Gruppe von Lodges, benannt nach dem Wald ringsum.
Übernachtung: Bamboo · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Sie steigen wieder nach Chhomrong auf, was sich mit müden Beinen härter anfühlt, und dann steil hinab nach Jhinu Danda auf rund 1.780 Metern. Etwa zwanzig Minuten unterhalb des Dorfes liegen natürliche heiße Quellen am Fluss, und ein Bad dort ist nach Tagen in der Kälte eine schöne Belohnung. Der Abend ist warm genug, um draußen vor der Lodge zu sitzen.
Übernachtung: Jhinu Danda · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Eine kürzere Wanderung führt am Fluss und an Feldern entlang hinab zur Straße, wo Ihr Fahrer für die etwa zwei- bis dreistündige Fahrt zurück nach Pokhara wartet. Sie checken im Hotel ein, nehmen eine lange heiße Dusche und geben Ihre Wäsche ab. Am Abend bummeln Sie am Seeufer, probieren ein paar Cafés und stoßen mit Guide und Träger auf den Trek an.
Übernachtung: Pokhara · Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen
Sie kehren mit einem kurzen Flug oder in etwa sechs bis sieben Stunden auf der Straße nach Kathmandu zurück. Dieser Tag dient auch als Puffer, falls schlechtes Wetter oder ein langsamer Tag Sie auf dem Trek aufgehalten hat. Kommen Sie früh an, besuchen Sie den Durbar Square von Patan oder stöbern in den Kunsthandwerksläden nahe Ihrem Hotel, und genießen Sie ein nepalesisches Abschiedsessen.
Übernachtung: Kathmandu · Mahlzeiten: Frühstück
Nach dem Frühstück bringt Ihr Fahrer Sie zum Flughafen für Ihren Weiterflug. Möchten Sie mehr Zeit in Nepal verbringen, bilden ein paar Tage Safari im Tiefland oder eine Nacht in der Hügelstadt Bhaktapur einen sanften Abschluss der Reise. Ende Ihrer Reise.
Übernachtung: — · Mahlzeiten: Frühstück
Inklusivleistungen
- Hotelunterkunft in Kathmandu und Pokhara mit Frühstück
- Teehaus-Lodges auf dem Trek, meist mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
- Private Flughafen- und Hoteltransfers sowie Fahrten zum und vom Ausgangspunkt des Treks
- Kurze Flüge oder private Fahrten zwischen Kathmandu und Pokhara
- Lizenzierter englischsprachiger Trekkingguide und ein Träger
- Trekkinggenehmigungen für die Annapurna Conservation Area (wir organisieren sie; Bestätigung in Ihrem Angebot)
- Örtlicher Guide und Eintrittsgelder für die Besichtigungen in Kathmandu
- Betreuung rund um die Uhr während Ihrer Reise
Nicht inbegriffen
- Internationale Flüge
- Visa
- Reiseversicherung, die Trekking in großer Höhe und Hubschrauberevakuierung abdeckt
- Mittag- und Abendessen in Kathmandu und Pokhara, sofern nicht aufgeführt
- Getränke, heiße Duschen, Aufladen von Geräten und WLAN in den Lodges
- Trinkgelder für Guide und Träger
- Persönliche Trekkingausrüstung
Gut zu wissen
Beispielreise: Wir passen Route, Hotels und Termine an Sie an und bestätigen alles in Ihrem schriftlichen Angebot. Beste Zeit Oktober–November und März–Mai.
Kathmandu und Pokhara verbindet ein kurzer Flug oder eine Fahrt von etwa sechs bis sieben Stunden, und der Ausgangspunkt des Treks liegt etwa zwei Stunden mit dem Privatfahrzeug von Pokhara entfernt. Auf dem Trek wandern Sie an den meisten Tagen etwa fünf bis sieben Stunden auf einem Weg mit vielen Steinstufen, während ein Träger Ihr Hauptgepäck trägt. Der Zustand der Straßen in den Bergen schwankt, besonders nach dem Monsun.
Häufig gestellte Fragen
Es ist ein mittelschwerer bis anspruchsvoller Trek ohne technisches Klettern. Am schwierigsten sind die vielen Steintreppen, vor allem rund um Chhomrong, weniger die Entfernungen. Sie sollten es gewohnt sein, fünf bis sieben Stunden am Tag in steilem Gelände zu gehen.
Das Annapurna Base Camp liegt auf rund 4.130 Metern. Die Route steigt allmählich an, mit einem kurzen Tag und einer zusätzlichen Nacht am Machhapuchhre Base Camp vor dem höchsten Punkt. Die Höhe wirkt auf jeden anders, sprechen Sie daher vor der Reise mit einem Arzt und schließen Sie eine Versicherung ab, die Trekking in großer Höhe und Evakuierung abdeckt.
Ja, Frühstück, Mittag- und Abendessen sind unterwegs meist inbegriffen und werden in den Teehäusern serviert. Rechnen Sie mit kräftiger Kost wie Dal Bhat, Nudeln, Suppen und Eiern. Weiter oben werden die Speisekarten einfacher, weil alle Vorräte zu Fuß hinaufgetragen werden.
Ja, Trekker brauchen Genehmigungen für die Annapurna Conservation Area. Die Regeln für Genehmigungen und Guides in Nepal ändern sich immer wieder, daher bestätigen wir die aktuellen Vorgaben und erledigen die Formalitäten bei der Buchung.
Ja, und viele Reisende tun das. Mit ein oder zwei zusätzlichen Tagen in Pokhara ruhen Sie sich am See aus, fahren zum Sonnenaufgang nach Sarangkot mit Bergblick oder probieren Paragliding. Wir können auch ein paar Nächte in Chitwan als Kontrast im Tiefland ergänzen.
